新年あけましておめでとうございます。

皆様におきましては健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。

本年もこちらのブログでは「はーみてーじ 」からのニュースやお知らせを定期的に更新し、皆様のお役に立つ配信を努めていきたいと思います。

お時間の空いた際にお読みください。

年末年始はみなさんいかがお過ごしでしたか？

食べすぎちゃったなぁ。

飲みすぎたかな…。

なんだかお肌の調子が？

「お肌は内臓の鏡」と言うように、胃腸のトラブルが肌荒れを引き起こしていることが少なくありません。

特に年末年始は食事が乱れたり、生活のリズムが崩れたりと体調を崩しやすい時期となります。

今回ご紹介したいのが、「お粥」です。

お正月が落ち着いた頃に食べられる「七草粥」。

日本の風習として聞いたことがあると思います。

七草粥は、7種の野草、野菜が入っており、健胃効果・食欲増進・利尿作用・二日酔い解消・解熱・咳止め・肝臓回復効果・そばかす予防・心の安定…など、さまざまな効果が期待されています。

なかなかこの七草粥とまでいかなくても、疲れた胃腸にお粥はオススメです。

消化も良く、内側から温まることができます。

暴飲暴食気味で荒れた胃腸に、日本の風習を取り入れ、身体の内側からリセットして今年も一年頑張っていきましょう！

●はーみてーじのコロナ感染予防対策●

下記の対策で感染予防に努めております。

・マスク装着による施術

・手洗い、消毒の徹底

・施術の間隔を空けての院内の換気

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【店舗情報】

はーみてーじ　

〜自然治癒力を高める施術院

〒062-0042

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